運動したくない！でも痩せたいよー！！ まかせてください！ 教えちゃいます！！ こんにちわ！カズキです！ 運動嫌いな人でも 日常で当たり前のようにやっているんです！ それは、、、 そうみなさん知っている 「ウォーキング」です！！ 今回はこのウォーキン…

日頃のストレスからおさらばしましょう！！ ストレス溜まってる40代女性集合！！ こんにちは！！カズキです！ 今回は 疲れが増えてきている 40代女性の皆さんのために 原因と予防法を伝授し、 疲れからおさらばしてもらいます！！ みなさんどうですか？ 家で…

死にたくないでしょ？ 健康的な体づくりにおいてたった３つを意識するだけ 100%！！ 長く生きれます。 こんにちわ！カズキです！ 今日は特別に超有料級の話をしちゃいますよ〜！！ みなさん健康的な体づくりにおいて 大事な３つってなんだと思いますか？？ …